ヒザの痛みと悪い姿勢

ヒザの痛みと悪い姿勢
仙腸関節が、ズレて骨盤が歪むと股関節や膝にも歪みでます。最初は、小さな歪みですが、長い時間をかけて大きく育ていきます。
当然骨盤が、歪むから背骨も歪み姿勢が、悪くなって行きます。悪い姿勢のバランスをとるために股関節を曲げたり膝を曲げる事でバランスを取ります。スクワットやデッドリフトを気付かないまま行っている様なものですね!歩く時に手を後で組むのもバランスを取るためです。


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