【カイロプラクティック内藤】 （浜松市中央区葵西の整体） 「猫背・巻き肩を根本原因から整えます。」「自宅でできる（骨盤矯正・猫背矯正）をご伝授します！」《エキテン・ネット予約》 『骨の錬金術師』 「出張施術します。」 《予約優先制》

AIによる概要
体が硬くなる原因には、運動不足や姿勢の悪さ、ストレス、加齢などが挙げられます。
筋肉が硬くなると、関節の動きが小さくなり、肩こりや腰痛の原因にもなります。
体を柔らかくするには、ストレッチや運動を行うことが効果的です。
改善方法
・ストレスをためないよう、リラックスタイムを設ける
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ストレスと言う言葉は、本来は物理用語で「物体の歪み」や外部からの刺激に対する力（応力）」を意味していました。
医学や心理学の分野では、外部からの刺激に対する心や身体の反応を指す言葉として使われています。
ストレスの原因となる刺激を「ストレッサー」、その刺激に対する心や体の反応を「ストレス反応」と呼び、
これらを合わせて「ストレス」と表現するのが一般的です。
ストレスは、身体的、心理的、感情的などさまざまな影響を与えます。
ストレスが限界に達すると、心や身体に悪影響を及ぼす可能性があります。

「私は、（ストレス）と言う言葉が嫌いです。」
「知人が、２０代のころ（肩や首がだるいストレスが、溜まっているな。）と言ってました。」
「ストレスと言う言葉で原因わかり解決したように見えるのが、私は嫌いです。」
「何のストレスなのか、自分考えろということでしようか。」