健康か病気か?

健康か病気か?
あなたは、健康ですか?病気ですか?私は、健康ですと答える人が多いと思います。それでは、質問を変えて頭痛・腰痛・肩痛・首痛・股関節痛・ヒザ痛・太り過ぎ・痩せ過ぎとか痛い所や悪い所があるという人はいますか?そうですか。これは、不健康といいます。あなたの、日常生活の食事・運動・睡眠が根本原因と考えられます。そして、その日常生活を管理するのは、あなた自身です。


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